An Unternehmer und Führungskräfte stellt die Arbeitswelt immer wieder neue und herausfordernde Aufgaben. Projekte müssen realisiert und Mitarbeiter geführt werden. Der Druck wächst stetig, die Digitalisierung und die neue Arbeitswelt fordern oft ihren Tribut. Was die Zen-Meditation und das parallele Coaching für Sie bewirken können,…
Der Weg zum Auflösen von negativen Emotionen ist das vollständige Akzeptieren der wahrgenommenen Wirklichkeit. Der Schlüssel ist, dass Sie sich zunächst Ihrer Emotionen und Reaktionen bewusst werden und selbst erkennen, wie Sie „unterwegs“ sind. Achtsamkeit bedeutet auch: Jede Empfindung – z. B. der immer wieder gleich…
Vor dem klassischen Hamsterrad, dem Stress und der Überforderung schützt Achtsamkeit. Dies wird in Deutschland in vielen Unternehmen bereits umgesetzt. Lesen Sie hier, wie Sie Achtsamkeit im Berufsleben integrieren können, was die Vorteile sind und wie der Nutzen für das Unternehmen. Achtsamkeitsübungen sind eine gute…
Teamentwicklung ist ein ständiger Prozess, für den es einige Voraussetzungen gibt, damit er gelingt. Unabhängig der hierarchischen Stufe, profitieren grundsätzlich alle Mitarbeiter – bis ins obere Management – von gelungener Teamarbeit. Typische Anlässe, um sich diesem Thema intensiver zu widmen, sind meistens: Aus 2 oder…
In Unternehmen gibt es heute andere Aufgaben als noch vor 20 Jahren. Die Digitalisierung, die Veränderung der Märkte, andere Arbeitsumgebung, neue Denk- und Sichtweisen der Mitarbeiter, all dies sind komplexe Aufgaben, die ein Manager allein nicht bewerkstelligen wird. Leadership und Management wird gerne verwechselt, daher…
Unternehmer:innen sind selbstbewusst, ist doch klar? Echtes Selbstbewusstsein ist das Resultat, ist das Fazit und das Ergebnis auf Ihrem persönlichen Weg. Echtes Selbstbewusstsein entsteht nicht, weil Sie etwas an sich optimiert haben, weil Sie einen Marathon gelaufen sind oder der neue Wagen vor der Tür…
Der Alltag eines Unternehmers oder einer Führungskraft erfordert Konzentration und Ausdauer. Reizüberflutung, Hektik und der Leistungsdruck in vielen Unternehmen und Projekten, bewirken das Gegenteil: Aufgrund der oft nicht mehr oder nur unter großem Druck und Stress zu bewältigenden Aufgaben, plagen die Betroffenen permanent Schuldgefühle, dass sie…
„Der emotional reibungslose Unternehmensübergang“- so lautet der Titel meines Vortrages am 30.8.2018 in Bad Bramstedt, zu dem ich Sie gerne hiermit einladen möchte. Wenn Sie Interesse an dem Thema haben, fühlen Sie sich bitte hiermit eingeladen. Gerne übersende ich Ihnen einen Einladungscode, somit ist…
Große Fluktuation, hoher Krankenstand, unzufriedene Mitarbeiter und Kunden: Wie Achtsamkeit in Unternehmen und damit im Berufsleben eingesetzt werden kann, und wie der konkrete Nutzen ist, darüber schrieb health@work in diesem Artikel (PDF).