Achtsamkeit und Führung im Arbeitsalltag- für Führungskräfte, Manager und Unternehmer wichtige Themen. Oder ist alles doch nur eine Blase, die bald platzen wird? Ein Blick hinter die Kulissen mit Berichten und Tipps zu Achtsamkeit, Meditation, Zen in Verbindung mit Führung und Leadership.

Nichts tun. Nur sitzen.

Nichts tun. Nur sitzen. Hätten Sie mir vor gut 10 Jahren gesagt, dass ich heute etwas über den Atem und Meditation schreibe, ich hätte vermutlich [...]

Sicherheit in Zeiten der Veränderung

Sicherheit ist der doppelte Boden und das Netz, das Menschen auffängt, der Rahmen, der Halt gibt. Ein Mensch, der sich nicht sicher fühlt, kann nicht [...]

Zen Meditation für Unternehmer und Führungskräfte

An Unternehmer und Führungskräfte stellt die Arbeitswelt immer wieder neue und herausfordernde Aufgaben, Projekte müssen realisiert und Mitarbeiter geführt werden. Der Druck wächst stetig, die [...]

Negative Emotionen auflösen und entspannter kommunizieren

Der Weg zum Auflösen von negativen Emotionen ist das vollständige Akzeptieren der wahrgenommenen Wirklichkeit. Der Schlüssel ist, dass Sie sich zunächst Ihrer Emotionen und Reaktionen bewusst [...]

Teamentwickung: Aus Fehlern lernen

Ein Glas oder eine Vase fällt auf den Boden und zerbricht. Was machen wir? Wir kehren die Scherben auf und schmeißen sie in den Müll. [...]

Innere Sicherheit, Orientierung und Klarheit für Unternehmer und Führungskräfte

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So gelingt Achtsamkeit im Berufsleben

Vor dem klassischen Hamsterrad, dem Stress und der Überforderung schützt Achtsamkeit. Dies wird in Deutschland in vielen Unternehmen bereits umgesetzt. Lesen Sie hier, wie Sie [...]

Voraussetzungen für gelungene Teamentwicklung

Anlässe Unabhängig der hierarchischen Stufe, profitieren grundsätzlich alle Mitarbeiter – bis ins obere Management – von gelungener Teamarbeit. Typische Anlässe, um sich diesem Thema intensiver [...]

Selbstbewusste Unternehmer*innen

Echtes Selbstbewusstsein ist das Resultat, ist das Fazit und das Ergebnis auf Ihrem persönlichen Weg. Echtes Selbstbewusstsein entsteht nicht, weil Sie etwas an sich optimiert [...]

Meditation für Führungskräfte

Der Alltag eines Unternehmers oder einer Führungskraft erfordert Konzentration und Ausdauer. Reizüberflutung, Hektik und der Leistungsdruck in vielen Unternehmen und Projekten, bewirken das Gegenteil: Aufgrund der [...]