Loslassen & Ent-Wicklung
Veränderung beginnt selten mit großen Gesten. Oft reicht eine kleine Irritation, ein Moment, in dem ein vertrautes Muster nicht mehr trägt.
Die Macht der inneren Antreiber
Innere Antreiber begleiten uns ein Leben lang. Sie entstehen früh und prägen sich tief in das Unterbewusstsein ein.
Wie unsere Werte entstehen – und warum sie uns leiten
Werte begleiten uns unser ganzes Leben. Sie bestimmen, wie wir denken, fühlen und handeln. Doch woher kommen sie eigentlich?
Was treibt mich an? Motive als Triebfeder.
Motive sind unbewusste Triebkräfte, die fest in uns verwurzelt sind und sich nicht bewusst verändern lassen. Unser Verhalten folgt dem Ziel, diese inneren Triebfedern zu befriedigen.
Stress als ständiger Begleiter
Unternehmertum ist ein ständiger Balanceakt. Freiheit und Verantwortung liegen nah beieinander. Jede Entscheidung trägt Gewicht. Stress ist dabei ein ständiger Begleiter. Doch was steckt eigentlich dahinter?
Emotionen und Gefühle unterscheiden
Alles, was Sie tun, steht in Verbindung zu Ihren Emotionen. Jede Entscheidung, jede Handlung, sogar das, was Sie nicht tun. Das gilt im Privatleben genauso wie in Ihrer Rolle als Führungskraft oder Unternehmer.
Selbstführung als Schlüssel zu guter Führung
Führung heißt nicht nur, Entscheidungen zu treffen oder ein Team zu leiten. Führung beginnt mit Selbstführung.
Veränderung beginnt mit dem Atem
Veränderung geschieht nicht im Kopf, sondern in der Tiefe. Und genau dort setzt Zen-Meditation an. Im Zen beginnt alles mit dem Atem. Hier beginnt Klarheit.
Hier beginnt Veränderung.Mit Achtsamkeit zu besseren Entscheidungen.
Der erste Schritt ist, wahrzunehmen, was gerade passiert – ohne gleich zu bewerten. Genau dort beginnt Achtsamkeit.
