Wie interessant das Thema der Achtsamkeit im Moment ist, zeigen einige Artikel und Berichte diverser Medien, die ich Ihnen hier zusammengestellt habe:
Achtsamkeit im Berufsleben:
- Wie Sie mit Achtsamkeit Ihre Leistung steigern: Beim Konzept der Achtsamkeit geht es darum, sich bewusst zu machen, was im Hier und Jetzt passiert – es zu betrachten und nicht zu bewerten. Das muss man trainieren. Lesen Sie den Artikel weiter in der Wirtschaftswoche
- Immer mehr Menschen wollen durch Meditation Stress abbauen. Ein Selbstversuch bei einem Psychologie-Professor der TU Chemnitz, der die Wirkung erforscht.
- Achtsamkeit ist die Kulturtechnik der reifen Individualität in einer konsekutiven Welt .Wir sind auf einer gewissen Wahrnehmungsebene empfindlicher geworden. Achtsamkeit heißt: In einer überreizten, überkomplexen Welt zu lernen, uns auf neue Weise auf uns selbst zu besinnen.
- Achtsamkeit ist der Gegentrend zur Digitalisierung.“In kurzer Zeit wirst du alles vergessen haben – in kurzer Zeit wird alles dich vergessen haben.” Mit diesem Zitat im Kopf soll man durch den Tag gehen, Erlebnisse oder Gedanken dazu kann man in ein persönliches Tagebuch in der App eintragen.
- Lesen Sie hier, wie Achtsamkeit in ein ganz besonders Teamcoaching eingebaut wurde und welche Möglichkeiten es gibt, um Achtsamkeit direkt praktisch zu leben.
