Achtsamkeit im Beruf
Wie interessant das Thema der Achtsamkeit im Berufsleben im Moment ist, zeigen einige Artikel und Berichte diverser Medien, die ich Ihnen hier zusammengestellt habe:
Wie interessant das Thema der Achtsamkeit im Berufsleben im Moment ist, zeigen einige Artikel und Berichte diverser Medien, die ich Ihnen hier zusammengestellt habe:
Um dem Stress zu entgehen und besser mit ihm umgehen zu können, sind Achtsamkeitsübungen in Deutschland mittlerweile eine beliebte Methode. Doch es halten sich auch einige Vorurteile und Glaubenssätze, die nicht stimmen und teilweise für ein falsches Bild sorgen. Achtsamkeit ist mehr als eine Übung. 1….
Der Alltag eines Unternehmers oder einer Führungskraft erfordert Konzentration und Ausdauer. Reizüberflutung, Hektik und der Leistungsdruck in vielen Unternehmen und Projekten, bewirken das Gegenteil: Aufgrund der oft nicht mehr oder nur unter großem Druck und Stress zu bewältigenden Aufgaben, plagen die Betroffenen permanent Schuldgefühle, dass sie…
Nichts tun. Nur sitzen.Hätten Sie mir vor gut 10 Jahren gesagt, dass ich heute etwas über den Atem und Meditation schreibe, ich hätte vermutlich laut gelacht. Es begaben sich dann zwei bis drei „Zufälle“ und ich hörte einen Satz, der mein gesamtes Leben veränderte, der…
An Unternehmer und Führungskräfte stellt die Arbeitswelt immer wieder neue und herausfordernde Aufgaben. Projekte müssen realisiert und Mitarbeiter geführt werden. Der Druck wächst stetig, die Digitalisierung und die neue Arbeitswelt fordern oft ihren Tribut. Was die Zen-Meditation und das parallele Coaching für Sie bewirken können,…
Im vergangenen Jahr las ich im Hamburger Abendblatt ein Interview mit Philip Oprong Spenner, das mich sehr bewegte. Der für mich wichtigste Satz war „Wie man mit Emotionen umgeht, kann über Leben und Tod entscheiden.“ P. O. Spenner hat seine Kindheit auf der Straße in…
Im März 2017 hielt ich einen Vortrag in der Handelskammer Hamburg zum Thema „Mit Achtsamkeit in Führung gehen“. Einzelne Punkte waren u.a. wie Führung, Achtsamkeit und Gesundheit zusammenhängen, Führung beginnt bei Selbstführung und wie nachhaltige Veränderungen in einem selbst erfolgen. Die Folien stelle ich…